KashmiriLunchVegetarian

Knol Khol in Yogurt (Recipe In Hindi)

Name: Knol Khol in Yogurt (Recipe In Hindi)
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 60 min
Yield: 4 servings
Cuisine: Kashmiri
Ingredients: 3 नोल नोल - हरे पत्तो के साथ; 4 बड़ा चमच्च सरसो का तेल; 2 बड़ा चमच्च अदरक लहसुन का पेस्ट; 2 छोटा चमच्च कश्मीरी लाल मिर्च; 2 छोटा चमच्च सौंफ पाउडर; 1 छोटा चमच्च हल्दी पाउडर; 1 छोटा चमच्च अदरक पाउडर; 1/2 छोटा चमच्च हींग; नमक - स्वाद अनुसार; 4 लॉन्ग; 2 बड़ी इलाइची - पिसी हुई; 1/4 छोटा चमच्च जीरा; 4 छोटा चमच्च दही

A vegetarian Kashmiri recipe with नोल नोल - हरे पत्तो के साथ, बड़ा चमच्च सरसो का तेल, बड़ा चमच्च अदरक लहसुन का पेस्ट. Ready in 1h, serves 4.

Curated bySana Bhat🇮🇳

Calories

655kcal

Estimated Cost

₹325-475

Carbs77g

Protein47g

Fats17g

Servings Scaler

Instructions

4 steps

1
कश्मीरी दम मोंजी बनाने के लिए सबसे पहले नोल नोल को धो ले और फिर उसको चील ले
छोटा चमच्च कश्मीरी लाल मिर्च(2)
2
उसके बाद उसे पत्तियो के साथ काट ले
3
एक प्रेशर कुकर में तेल करे और उसमे हींग, जीरा, लॉन्ग और बड़ी इलाइची डाले। 2 मिनट बाद उसमे अदरक लहसुन का पेस्ट डाले और 2 मिनट तक पकाये। इसमें लाल मिर्च पाउडर, सौंफ पाउडर, अदरक पाउडर, हल्दी पाउडर और थोड़ा पानी डालकर 2 से 3 मिनट के लिए पका ले
बड़ा चमच्च अदरक लहसुन का पेस्ट(2)छोटा चमच्च कश्मीरी लाल मिर्च(2)छोटा चमच्च सौंफ पाउडर(2)छोटा चमच्च हल्दी पाउडर(1)छोटा चमच्च अदरक पाउडर(1)छोटा चमच्च हींग(1/2)लॉन्ग(4)बड़ी इलाइची - पिसी हुई(2)छोटा चमच्च जीरा(1/4)
4
अब इसमें नोल नोल के साथ पत्ते डाले और अच्छी तरह से मिला ले। अब इसमें दही डाले और अच्छी तरह से मिलाये। इसके बाद नमक और आधा कप पानी डाले और 2 से 3 सिटी आने तक पकाये। पाक जाने के बाद उसे हिलाये और गरमा गरम परोसे। कश्मीरी दम मोंजी को चावल और टमाटर ककड़ी और प्याज के रायते के साथ दिन के खाने के लिए परोसे।
छोटा चमच्च कश्मीरी लाल मिर्च(2)

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Recipe Source: archanaskitchen.com

KashmiriLunchVegetarian

Knol Khol in Yogurt (Recipe In Hindi)

Curated bySana Bhat🇮🇳

Cook Time1h

Calories

655kcal

Est. Cost₹325-₹475

Serving Size1 portion

Estimated Nutrition Highlights

Carbohydrates

77g(47%)

Protein

47g(29%)

Fats

17g(24%)

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Ingredients Checklist

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Directions

4 steps

1
कश्मीरी दम मोंजी बनाने के लिए सबसे पहले नोल नोल को धो ले और फिर उसको चील ले
छोटा चमच्च कश्मीरी लाल मिर्च(2)
2
उसके बाद उसे पत्तियो के साथ काट ले
3
एक प्रेशर कुकर में तेल करे और उसमे हींग, जीरा, लॉन्ग और बड़ी इलाइची डाले। 2 मिनट बाद उसमे अदरक लहसुन का पेस्ट डाले और 2 मिनट तक पकाये। इसमें लाल मिर्च पाउडर, सौंफ पाउडर, अदरक पाउडर, हल्दी पाउडर और थोड़ा पानी डालकर 2 से 3 मिनट के लिए पका ले
बड़ा चमच्च अदरक लहसुन का पेस्ट(2)छोटा चमच्च कश्मीरी लाल मिर्च(2)छोटा चमच्च सौंफ पाउडर(2)छोटा चमच्च हल्दी पाउडर(1)छोटा चमच्च अदरक पाउडर(1)छोटा चमच्च हींग(1/2)लॉन्ग(4)बड़ी इलाइची - पिसी हुई(2)छोटा चमच्च जीरा(1/4)
4
अब इसमें नोल नोल के साथ पत्ते डाले और अच्छी तरह से मिला ले। अब इसमें दही डाले और अच्छी तरह से मिलाये। इसके बाद नमक और आधा कप पानी डाले और 2 से 3 सिटी आने तक पकाये। पाक जाने के बाद उसे हिलाये और गरमा गरम परोसे। कश्मीरी दम मोंजी को चावल और टमाटर ककड़ी और प्याज के रायते के साथ दिन के खाने के लिए परोसे।
छोटा चमच्च कश्मीरी लाल मिर्च(2)